| その１ シャンプー前(本当にキレイにしたい人はブラッシングしてください。) |
お風呂に入る前にブラシで髪の毛をブラッシングします。
そうすることにより髪の毛のほつれがとけるのと共に、髪や頭皮に付着している汚れが浮き出てくるのでしっかり洗いたい方には効果的です。
(毎日シャンプーされる方には、必要はありません。)
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| その２ シャンプー前の流し(重要な作業です。) |
簡単にただ濡らすだけではいけません。
きちんと流す事によって70％～80％の汚れは落ちてしまいます。
ですからしっかり時間をかけてシャンプーの時のように指で地肌をこすりながら流してください。
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| その３ シャンプー |
①.ＷＡＸなどのスタイリング剤がたくさんついていて、泡立ちが悪い場合は、一度、少量のシャンプー剤を髪全体になじませて、さっと流してください。
なじませる時間はほんの少しで大丈夫です。
こうする事により、髪の毛に付着しているものが、ほとんど落ちます。
そこまで何もついていない場合は①の作業はしなくて結構です。
②.さて、ここが重要です。
かゆいからといってよく爪をたててシャンプーをする方がいますが、爪を立ててはいけません。
爪をたてて洗っていると小さな傷が絶え間なく出来てしまうので、よけいかゆみが増してしまいます。
まず最初はシャンプー剤を、手のひらで軽く泡立てます。
泡立てたらそれを、髪全体になじませ、泡立てます。
この時点で、毛先の汚れはほぼ落ちているので、これ以降「毛先」はこする必要はありません。
③.泡立てが終わりました。
次は頭皮を洗っていきます。そのときは指の腹を使って洗います。
頭皮を揉みこむように(美容室でのシャンプーを思い出してください)洗います。
全体をまんべんなく洗って終了です。
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| その４ シャンプー流し |
シャンプー同様にしっかりと頭皮を指の腹で揉みこむようにして、流します。
シャワーは上からかけて髪の毛がからまないように、注意をしながら流してください。
手は上から下へ、上から下へ。というように流してください。
ここでシャンプー剤の流し残しがあると、かゆみの原因になる可能性があるので気をつけてください。
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| その５ トリートンメント |
トリートメントとコンディショナーの使い方で悩まれる方も多いかと思いますが、本当はトリートメントが先です。Ｑ＆Ａにも詳しく書いてありますのでそちらも参考にしてください。
頭皮ではなくて髪の毛(毛先中心)につけるものです。
頭皮につくと、頭皮の毛穴につまり、毛の成長を妨げる可能性があります。
トリートメントは髪の内部に足りなくなったものを補充するものですから、染めたり、パーマをかけたりしていない健康な髪の方は、トリートメントをしても効果がないのでしなくても大丈夫です。
多少時間を置くと効果的です。（体を洗ったり、洗顔したりする間だけで結構です。）
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| その６ コンディショナー（リンス） |
コンディショナー、リンスについても、トリートメントと同様にＱ＆Ａを参考にしてください。
また、頭皮につけないと言う事もトリートメントと同様です。
コンディショナー、リンスに関しては、髪の表面をコートする働きがあるので、健康な髪の毛の方でもよりサラサラにする力があります。
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| その７ 流し |
トリートメントは普通にながしてもらってかまいません。
コンディショナーに関しては、流しすぎるとつけた意味がまったくなくなってしまうので、適度に流すようにしましょう。
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| その８ 乾かす前 |
流さないトリートメントには、油系、クリーム系、といろいろな種類のものが薬局や美容室で販売されていると思います。
たくさん数があってどれを使ったらいいのかわからなくなると思いますが、流さないトリートメントの目的は、
「ドライヤーの熱から髪を保護する。」
「紫外線から髪を守る。」
「乾燥させないために、保湿する。」
などにあります。
やはり継続は力なりというように毎日、付けている髪の毛と付けていない髪の毛では感触がだいぶかわってきます。
今まで使用されたことのない方は、多少面倒になるかと思いますが薬局で一番安く売られているもので結構ですので、毎日つけるという習慣をつけてください。
もしわからなかったらお店で質問してください。
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| その９ ドライ |
よく美容室でちゃんと乾かしますか？
と質問されるかと思います。
乾かさないことの何がいけないのかということを説明します。
眠るときですが、寝返りなどで動いてしまいます。そうすると、枕と髪の毛が、こすれてます。
乾いていたらそうでもないことなのですが、ぬれている時の摩擦は髪にとてつもない負担を与えてしまうのです。
それが毎日続くと髪の毛はどんどの痛んでしまうので、私たちは皆様に、髪の毛をかわかしてから眠るようにしていただきたいのです。
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